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    <title><![CDATA[la-selection-parisienne]]></title>
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    Concept store féminin offrant des vêtements, bijoux, chaussures et accessoires de mode et décoration à prix juste en édition limitée.        <meta property="og:image" content="https://media.cdnws.com/_i/359965/79470/1625/74/logo-1-l-atelier-des-parisiennes-1.png"/>
        <description>Concept store féminin offrant des vêtements, bijoux, chaussures et accessoires de mode et décoration à prix juste en édition limitée.</description>
    <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 02:29:35 +0200</pubDate>
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    <copyright>WiziShop</copyright>
                <item>
                <title><![CDATA[Ces 10 pièces que les Parisiennes n’oublient jamais de glisser dans leur valise d’été]]></title>
                <link>https://www.latelierdesparisiennes.com/blog/mode/10-pieces-parisiennes-valise-ete.html</link>
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                <pubDate>Wed, 02 Jul 2025 10:46:06 +0200</pubDate>
                <dc:creator><![CDATA[La Parisienne]]></dc:creator>
                <description><![CDATA[Légèreté, élégance et praticité : les Parisiennes ont le chic pour faire leur valise d’été avec style sans jamais en faire trop. Que ce soit pour un week-end à Biarritz, une escapade sur la Côte d’Azur ou une virée en Italie, elles savent miser sur les bons essentiels. Voici les 10 pièces incontournables que les Parisiennes emportent toujours avec elles dans leur valise d’été. 
1. La robe longue fluide


Imprimée ou unie, elle est l’alliée idéale des fins de journée, des balades en ville ou des dîners en terrasse. Chic sans effort, elle se porte aussi bien avec des sandales plates que des espadrilles compensées. 


2. Un short taille haute


En jean ou en toile légère, il structure la silhouette et s’associe à un débardeur ou une blouse fluide. Pratique pour les longues journées au soleil. 
3. Un maillot une pièce canon


La Parisienne mise souvent sur un modèle élégant à volants ou à imprimé floral comme notre maillot Magda, parfait à porter en body sous une jupe en jean. 


4. Une chemise oversized en coton ou lin


À enfiler sur un maillot ou à nouer au-dessus d’une robe : la chemise blanche ou rayée est une valeur sûre pour une allure fraîche et décontractée. 
5. Une paire de sandales plates tendance


Les sandales Zohra style gladiateur en doré ou léopard sont parfaites pour allier confort et allure mode du matin au soir. 


6. Une combinaison chic


La combinaison Gloria blanche à boutons dorés est le joker des Parisiennes. Une pièce forte à porter avec une paire de mules pour une soirée, ou avec des baskets pour un brunch. 
6. Une robe courte à bretelles


Comme la robe Zelda, elle offre une coupe légère et féminine pour les chaudes journées d’été. L’imprimé rayé ou fleuri apporte une touche joyeuse à la valise. 


7. Un sac en paille ou crochet


Le sac Serena ou le sac Reuilly est l’accessoire indispensable à toute escapade estivale. Pratique, léger et stylé. 


 
7. Un ensemble chic et confortable


L’ensemble Gaby ou Coralie, facile à assortir et à porter de jour comme de nuit, est une valeur sûre pour ne pas avoir à trop réfléchir à ses tenues en vacances. 


9. Des bijoux fantaisie dorés


Boucles d’oreilles légères, bracelet de cheville ou joncs dorés : la touche finale pour illuminer chaque look, même en maillot. 

  

L’art de la valise estivale, c’est d’avoir peu de pièces mais les bonnes : celles qui se mixent entre elles, se transforment selon les accessoires, et subliment la silhouette sans jamais la contraindre. Le style à la parisienne, même en vacances, c’est un équilibre parfait entre élégance naturelle, confort et spontanéité. 
]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Légèreté, élégance et praticité : les Parisiennes ont le chic pour faire leur valise d’été avec style sans jamais en faire trop. Que ce soit pour un week-end à <a href="https://www.biarritz.fr/">Biarritz</a>, une<a href="https://www.sncf-connect.com/article/escapades-cote-dazur-95737"> escapade sur la Côte d’Azur </a>ou une <a href="https://www.homair.com/search/italie?cq_src=google_ads&cq_cmp=20622720434&cq_con=153549076719&cq_term=vacances%20en%20italie&cq_med=&cq_plac=&cq_net=g&cq_pos=&cq_plt=gp&gad_source=1&gad_campaignid=20622720434&gbraid=0AAAAAD3b68S_UKqaj4AA4eZ0-SF4pNz6D&gclid=CjwKCAjwsZPDBhBWEiwADuO6y980-QYlHNyULg8YJuQQoRSa6XLGKkX-7zg0T-kLnzlHkaGomHHPkhoCJS8QAvD_BwE&gclsrc=aw.ds">virée en Italie</a>, elles savent miser sur les bons essentiels. Voici les 10 pièces incontournables que <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/"><strong>les Parisiennes emportent toujours</strong> </a>avec elles dans leur valise d’été.</p><h1>1. <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/robes/"><strong>La robe longue fluide</strong></a></h1>

<p>Imprimée ou unie, elle est l’alliée idéale des fins de journée, des balades en ville ou des dîners en terrasse. Chic sans effort, elle se porte aussi bien avec des sandales plates que des espadrilles compensées.</p>

<h1>2. <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/jupes-shorts/"><strong>Un short taille haute</strong></a></h1>

<p>En jean ou en toile légère, il structure la silhouette et s’associe à un débardeur ou une blouse fluide. Pratique pour les longues journées au soleil.</p><img src="https://www.latelierdesparisiennes.com/_i/359965/m250-96596/2953/96/robe-maxi-a-bretelles-bleue-fleurie.png" alt="robe maxi à bretelles bleue fleurie" /><h1>3. <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/les-bikinis/"><strong>Un maillot une pièce canon</strong></a></h1>

<p>La Parisienne mise souvent sur un modèle élégant à volants ou à imprimé floral comme notre <strong>maillot Magda</strong>, parfait à porter en body sous une jupe en jean.</p>

<h3  data-end="1237" data-start="1189">4. <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/blouses-chemisiers/"><strong data-end="1237" data-start="1196">Une chemise oversized en coton ou lin</strong></a></h3>

<p data-end="1385" data-start="1238">À enfiler sur un maillot ou à nouer au-dessus d’une robe : la chemise blanche ou rayée est une valeur sûre pour une allure fraîche et décontractée.</p><img src="https://www.latelierdesparisiennes.com/_i/359965/m250-96580/2104/80/maillot-de-bain-une-piece-fleuri-femme-4.png" alt="Maillot de bain une pièce fleuri femme (4)" /><h1>5. <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/chaussures-femme/"><strong>Une paire de sandales plates tendance</strong></a></h1>

<p>Les<a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/chaussures-femme/sandales-zohra.html"> <strong>sandales Zohra</strong></a> style gladiateur en doré ou léopard sont parfaites pour allier confort et allure mode du matin au soir.</p>

<h1>6. <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/combinaisons/"><strong>Une combinaison chic</strong></a></h1>

<p>La <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/combinaisons/combinaison-gloria.html"><strong>combinaison Gloria</strong></a> blanche à boutons dorés est le joker des Parisiennes. Une pièce forte à porter avec une paire de mules pour une soirée, ou avec des baskets pour un brunch.</p><img src="https://www.latelierdesparisiennes.com/_i/359965/m250-96557/1666/57/sandales-plates-dorees.png" alt="sandales plates dorées" /><h1>6. <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/robes/"><strong>Une robe courte à bretelles</strong></a></h1>

<p>Comme la <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/robes/robe-zelda.html"><strong>robe Zelda</strong></a>, elle offre une coupe légère et féminine pour les chaudes journées d’été. L’imprimé rayé ou fleuri apporte une touche joyeuse à la valise.</p>

<h1>7. <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-accessoires/sacs-maroquinerie/"><strong>Un sac en paille ou crochet</strong></a></h1>

<p>Le<a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-accessoires/sacs-maroquinerie/sac-serena.html"> <strong>sac Serena</strong> </a>ou le <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-accessoires/sacs-maroquinerie/sac-reuilly.html"><strong>sac Reuilly</strong> </a>est l’accessoire indispensable à toute escapade estivale. Pratique, léger et stylé.</p>

<h1> </h1><img src="https://www.latelierdesparisiennes.com/_i/359965/m250-96591/3980/91/robe-courte-a-bretelles-imprimee-bleu-vert-femme-3.png" alt="robe courte à bretelles imprimée bleu vert femme (3)" /><h1>7. <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/ensembles-tailleurs/"><strong>Un ensemble chic et confortable</strong></a></h1>

<p>L’ensemble <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/ensembles-tailleurs/ensemble-gaby.html"><strong>Gaby</strong> </a>ou <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/ensembles-tailleurs/ensemble-coralie.html"><strong>Coralie</strong></a>, facile à assortir et à porter de jour comme de nuit, est une valeur sûre pour ne pas avoir à trop réfléchir à ses tenues en vacances.</p>

<h1>9. <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/"><strong>Des bijoux fantaisie dorés</strong></a></h1>

<p>Boucles d’oreilles légères, bracelet de cheville ou joncs dorés : la touche finale pour illuminer chaque look, même en maillot.</p>

<p> </p>

<p>L’art de la valise estivale, c’est d’avoir <strong>peu de pièces mais les bonnes</strong> : celles qui se mixent entre elles, se transforment selon les accessoires, et subliment la silhouette sans jamais la contraindre. Le style à la parisienne, même en vacances, c’est un <strong>équilibre parfait entre élégance naturelle, confort et spontanéité</strong>.</p><img src="https://www.latelierdesparisiennes.com/_i/359965/m250-96530/3752/30/tenue-d-ete-femme-noir-tendance.png" alt="tenue d'été femme noir tendance" />]]></content:encoded>
            </item>
                        <item>
                <title><![CDATA[Vacances de dernière minute : nos astuces pour partir au meilleur prix]]></title>
                <link>https://www.latelierdesparisiennes.com/blog/bien-etre/vacances-de-derniere-minute-nos-astuces-pour-partir-au-meilleur-prix.html</link>
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                <pubDate>Tue, 24 Jun 2025 15:03:35 +0200</pubDate>
                <dc:creator><![CDATA[La Parisienne]]></dc:creator>
                <description><![CDATA[Pas eu le temps d’organiser vos vacances ? Pas de panique : les escapades en dernière minute peuvent réserver de très belles surprises… à tout petit prix. Avec quelques bons réflexes et les bons outils, vous pouvez encore partir en vacances sans exploser votre budget. Voici notre guide express pour réserver un séjour stylé et futé en un clin d'œil! 
1. Soyez flexible sur les dates et les horaires


Les meilleurs deals se trouvent souvent en semaine, hors week-end, ou en départ tôt le matin / tard le soir. Plus vous êtes flexible, plus vous accédez à des offres imbattables. 

Astuce : partez un mardi ou un mercredi pour éviter les pics de réservation du week-end. 


2. Ne fixez pas une destination trop précise


Laissez place à l’imprévu. Utilisez les outils comme : 


	
	Skyscanner ou Google Flights avec l’option “Partout” 
	
	
	Lastminute.com pour des packs vols + hôtel 
	
	
	Voyage Privé, VeryChic ou Showroomprivé Voyages pour des séjours haut de gamme à prix cassés 
	


Bonus : certains sites proposent des départs sous 48h avec -50% à -70%. 


3. Pensez aux plateformes malignes


– Airbnb ou Abritel pour des logements de charme dernière minute
– Booking.com : regardez les “offres éclair”
– HomeExchange pour échanger votre maison ou appartement 

Astuce : triez par “disponibilité immédiate” et activez les alertes prix. 


4. Voyager léger = voyager moins cher


Les offres low-cost explosent l'été, surtout avec bagage cabine uniquement. Préparez un sac pratique, léger, optimisé, avec des vêtements polyvalents et une touche mode. 

Sur le eshop : robes légères, ensembles fluides, sacs cabas stylés, sandales plates — parfait pour improviser avec style. 


5. Activez les bons comparateurs et applications


– Hopper, Kayak, Liligo, Opodo
– Omio pour les trains ou bus de dernière minute
– Skyscanner pour comparer tous les types de vols
– Trivago pour les hôtels 

Et pensez à ouvrir une navigation en mode privé pour éviter la hausse des prix selon vos recherches ! 


Bonus : Profitez des ventes flash et codes promo


De nombreuses plateformes proposent :
– des ventes flash le lundi et le jeudi matin
– des newsletters avec codes promo exclusifs
– des réductions sur les réservations mobiles 

Conseil : préparez une wishlist de destinations, activez les alertes, et soyez prêt(e) à réserver vite ! 

Même à la dernière minute, les bons plans vacances existent. Il suffit d’un peu de flexibilité, des bons outils… et d’un look qui suit ! Retrouvez sur L’Atelier des Parisiennes tout ce qu’il vous faut pour une valise stylée à la dernière minute : robes d’été, bijoux nomades, sandales, sacs cabas, ensembles fluides & pièces confort chic. 
]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Pas eu le temps d’organiser vos vacances ? Pas de panique : <a href="https://www.promosejours.com/"><strong>les escapades en dernière minute</strong></a> peuvent réserver de très belles surprises… à tout petit prix. Avec quelques bons réflexes et les bons outils, vous pouvez encore partir en vacances sans exploser votre budget. Voici notre guide express pour réserver <a href="https://www.voyage-prive.co.uk/login/index#signup"><strong>un séjour stylé et futé</strong> </a>en un clin d'œil!</p><h1>1. Soyez flexible sur les dates et les horaires</h1>

<p>Les meilleurs deals se trouvent souvent <strong>en semaine</strong>, <strong>hors week-end</strong>, ou <strong>en départ tôt le matin / tard le soir</strong>. Plus vous êtes flexible, plus vous accédez à des offres imbattables.</p>

<p><strong>Astuce :</strong> partez un mardi ou un mercredi pour éviter les pics de réservation du week-end.</p>

<h1>2. Ne fixez pas une destination trop précise</h1>

<p>Laissez place à l’imprévu. Utilisez les outils comme :</p>

<ul>
	<li>
	<p><a href="https://www.skyscanner.fr/"><strong>Skyscanner</strong> </a>ou <a href="https://www.google.com/travel/flights?gl=FR&hl=fr"><strong>Google Flights</strong></a> avec l’option “Partout”</p>
	</li>
	<li>
	<p><a href="http://lastminute.com/"><strong>Lastminute.com</strong></a> pour des packs vols + hôtel</p>
	</li>
	<li>
	<p><a href="https://www.voyage-prive.co.uk/login/index#signup"><strong>Voyage Privé</strong></a>, <a href="https://club.verychic.com/fr/"><strong>VeryChic</strong> </a>ou <a href="https://voyage.showroomprive.com/"><strong>Showroomprivé Voyages</strong></a> pour des séjours haut de gamme à prix cassés</p>
	</li>
</ul>

<p><strong>Bonus</strong> : certains sites proposent des départs sous 48h avec -50% à -70%.</p>

<h1>3. Pensez aux plateformes malignes</h1>

<p>– <a href="https://www.airbnb.fr/"><strong>Airbnb</strong></a> ou <a href="https://www.abritel.fr/"><strong>Abritel</strong> </a>pour des logements de charme dernière minute<br />
– <a href="https://www.booking.com/"><strong>Booking.com</strong> </a>: regardez les “offres éclair”<br />
– <a href="https://www.homeexchange.com/p/guesttoguest"><strong>HomeExchange</strong> </a>pour échanger votre maison ou appartement</p>

<p><strong>Astuce</strong> : triez par “disponibilité immédiate” et activez les alertes prix.</p>

<h1>4. Voyager léger = voyager moins cher</h1>

<p>Les offres low-cost explosent l'été, surtout avec bagage cabine uniquement. Préparez <strong>un sac pratique, léger, optimisé</strong>, avec des <strong>vêtements polyvalents</strong> et une touche mode.</p>

<p><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/"><strong>Sur le eshop</strong></a> : robes légères, ensembles fluides, sacs cabas stylés, sandales plates — parfait pour improviser avec style.</p>

<h1>5. Activez les bons comparateurs et applications</h1>

<p>– <a href="https://hopper.com/fr"><strong>Hopper</strong></a>, <a href="https://www.kayak.fr/"><strong>Kayak</strong></a>, <a href="https://www.liligo.fr/"><strong>Liligo</strong></a>, <a href="https://www.opodo.fr/"><strong>Opodo</strong></a><br />
– <a href="https://www.omio.fr/"><strong>Omio</strong> </a>pour les trains ou bus de dernière minute<br />
– <a href="https://www.skyscanner.fr/"><strong>Skyscanner</strong> </a>pour comparer tous les types de vols<br />
– <a href="https://www.trivago.fr/"><strong>Trivago</strong> </a>pour les hôtels</p>

<p>Et pensez à ouvrir une navigation <strong>en mode privé</strong> pour éviter la hausse des prix selon vos recherches !</p>

<h1>Bonus : Profitez des ventes flash et codes promo</h1>

<p>De nombreuses plateformes proposent :<br />
– <strong>des ventes flash</strong> le lundi et le jeudi matin<br />
– <strong>des newsletters avec codes promo</strong> exclusifs<br />
– <strong>des réductions sur les réservations mobiles</strong></p>

<p><strong>Conseil</strong> : préparez une wishlist de destinations, activez les alertes, et soyez prêt(e) à réserver vite !</p>

<p>Même à la dernière minute, <strong>les bons plans vacances existent</strong>. Il suffit d’un peu de flexibilité, des bons outils… et d’un look qui suit ! Retrouvez sur <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/"><strong>L’Atelier des Parisiennes</strong> </a>tout ce qu’il vous faut pour une valise stylée à la dernière minute : <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/robes/">robes </a>d’été, <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/">bijoux </a>nomades, <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/chaussures-femme/">sandales</a>, <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-accessoires/sacs-maroquinerie/">sacs </a>cabas, ensembles fluides & pièces confort chic.</p>]]></content:encoded>
            </item>
                        <item>
                <title><![CDATA[Nos rituels feel-good cet été : beauté, bien-être & style]]></title>
                <link>https://www.latelierdesparisiennes.com/blog/bien-etre/nos-rituels-feel-good-cet-ete-beaute-bien-etre-style-l-atelier-des-parisiennes.html</link>
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                <pubDate>Tue, 24 Jun 2025 14:50:01 +0200</pubDate>
                <dc:creator><![CDATA[La Parisienne]]></dc:creator>
                <description><![CDATA[L’été, c’est la saison du lâcher-prise, de la lumière dorée sur la peau, des réveils sans alarme, des glaces à la vanille au bord de l’eau… et des petits rituels qui nous font du bien. Chez L’Atelier des Parisiennes, on aime prendre soin de soi avec simplicité, douceur et style. Voici nos rituels feel-good préférés, à adopter tout l’été sans modération ???? 
1. Une tenue dans laquelle on se sent vraiment bien


Le bien-être commence par ce que l’on porte. Fini les vêtements qui serrent, grattent ou qu’on ajuste sans arrêt. Cet été, on privilégie les coupes fluides, les matières respirantes et les couleurs qui mettent de bonne humeur. 

Nos chouchous :
– La robe Capucine et ses imprimés vitaminés
– L’ensemble Gaby, léger, fluide, parfait pour les week-ends
– Le pantalon Martine taille haute pour une silhouette élégante sans effort 


2. 10 minutes de Pilates au mur chaque matin


Pas besoin de matériel ni d’abonnement en salle ! On s’installe devant un mur, pieds nus, et on enchaîne quelques exercices simples de Pilates au mur : squats, étirements, gainage. En 10 minutes chrono, le corps est réveillé, la posture alignée et l’énergie au rendez-vous. 

À retrouver sur le eshop : brassières confortables, leggings gainants, combinaisons de pilates ultra-douces. 


3. Une routine glow minimaliste


L’été, la peau respire. Notre astuce :
– Eau florale ou brume hydratante au réveil
– Huile ou crème légère illuminatrice
– Crème solaire teintée pour unifier en douceur 

Astuce feel-good : se masser le visage chaque matin avec un roll-on frais pour décongestionner et booster l’éclat naturel. 


4. Un temps off sans écran


On coupe les notifs, on range le téléphone… et on savoure. Un bain de soleil avec un bon roman, une balade pieds nus dans l’herbe, un apéro sans scroll. Ces micro-pauses rechargent l’esprit comme aucun feed ne saurait le faire. 


5. Un bijou porte-bonheur


Parce qu’un petit détail suffit à booster le moral. Cet été, on ne sort pas sans notre bracelet fétiche, nos boucles d’oreilles préférées, ou cette chaîne de cheville qui sent bon les vacances. 

Nos coups de cœur bijoux feel-good :
– Le bracelet Orfée multirangs pour une touche bohème
– Les boucles Victoire dorées à souhait
– Les bracelets de cheville perlés pour capter la lumière 


L’été, c’est fait pour se chouchouter


Et chaque rituel feel-good est une déclaration d’amour à soi-même. Chez L’Atelier des Parisiennes, on croit qu’être bien dans sa peau commence par de petits gestes, simples mais puissants. 
]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">L’été, c’est la saison du lâcher-prise, de la lumière dorée sur la peau, des réveils sans alarme, des glaces à la vanille au bord de l’eau… et des petits rituels qui nous font du bien. Chez <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/"><strong>L’Atelier des Parisiennes</strong></a>, on aime prendre soin de soi avec simplicité, douceur et style. Voici nos <a href="https://www.amazon.fr/cahier-Rituels-feel-Kilos-%C3%A9motionnels/dp/2263187413/ref=asc_df_2263187413?mcid=64d0f979a9cd3d90a7df41f9d15ad63f&tag=googshopfr-21&linkCode=df0&hvadid=701603351914&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=12714762919595779344&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9056497&hvtargid=pla-2340719055084&psc=1&hvocijid=12714762919595779344-2263187413-&hvexpln=0"><strong>rituels feel-good préférés</strong></a>, à adopter tout l’été sans modération ????</p><h1>1. <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/">Une tenue dans laquelle on se sent <em>vraiment</em> bien</a></h1>

<p>Le bien-être commence par ce que l’on porte. Fini les vêtements qui serrent, grattent ou qu’on ajuste sans arrêt. Cet été, on privilégie les <strong>coupes fluides</strong>, les <strong>matières respirantes</strong> et les couleurs qui mettent de bonne humeur.</p>

<p><strong>Nos chouchous</strong> :<br />
– La<a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/robes/robe-longue-capucine.html"> <strong>robe Capucine</strong></a> et ses imprimés vitaminés<br />
– L’<a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/ensembles-tailleurs/ensemble-gaby.html"><strong>ensemble Gaby</strong>,</a> léger, fluide, parfait pour les week-ends<br />
– Le <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/jeans-pantalons/pantalon-martine.html"><strong>pantalon Martine</strong></a> taille haute pour une silhouette élégante sans effort</p>

<h1><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/blog/bien-etre/30-jours-de-pilates-au-mur-pour-un-corps-raffermi-a-la-plage.html">2. 10 minutes de Pilates au mur chaque matin</a></h1>

<p>Pas besoin de matériel ni d’abonnement en salle ! On s’installe devant un mur, pieds nus, et on enchaîne quelques exercices simples de <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/blog/bien-etre/30-jours-de-pilates-au-mur-pour-un-corps-raffermi-a-la-plage.html"><strong>Pilates au mur</strong> </a>: squats, étirements, gainage. En 10 minutes chrono, le corps est réveillé, la posture alignée et l’énergie au rendez-vous.</p>

<p><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/yoga-pilates/"><strong>À retrouver sur le eshop</strong></a> : brassières confortables, leggings gainants, combinaisons de pilates ultra-douces.</p>

<h1>3. <a href="https://www.minimaliste.green/fr/notre-blog/post/195-le-skinimalisme-votre-nouvelle-routine-beaute-minimaliste?srsltid=AfmBOopUEB2CFraUdQujFnqEW0gYg9PDFu9SV7awRFpy3AojaPcT-2PO">Une routine glow minimaliste</a></h1>

<p>L’été, la peau respire. Notre astuce :<br />
– Eau florale ou brume hydratante au réveil<br />
– Huile ou crème légère illuminatrice<br />
– <a href="https://www.sephora.fr/p/ultralight-face-fluid-spf-50---protection-solaire-757717.html?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=SephoraEUR_SR_FRA_PLA-coads-byoma-Shopping-Byoma_GEN_OTH_OGOING_EC_SHOP_GSMS_CRD_FRA_EUR_NAPP&utm_term=&gad_source=1&gad_campaignid=22661782066&gbraid=0AAAAAoL2wkGjfcnUzvZOoj1P7i458Bz-w&gclid=CjwKCAjwmenCBhA4EiwAtVjzmt0NAkd9s5Duk0agDTWcWMxJylt-4oX_QZdnTVrbMYqpNpt-ah9lsRoCiRYQAvD_BwE">Crème solaire teintée pour unifier en douceur</a></p>

<p><strong>Astuce feel-good :</strong> se masser le visage chaque matin avec un roll-on frais pour décongestionner et booster l’éclat naturel.</p>

<h1>4. Un temps off sans écran</h1>

<p>On coupe les notifs, on range le téléphone… et on savoure. Un bain de soleil avec <a href="https://www.cultura.com/les-selections/selections-livres/top-10-livres-de-l-ete.html">un bon roman</a>, une balade pieds nus dans l’herbe, un apéro sans scroll. Ces micro-pauses rechargent l’esprit comme aucun feed ne saurait le faire.</p>

<h1>5. <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/">Un bijou porte-bonheur</a></h1>

<p>Parce qu’un petit détail suffit à booster le moral. Cet été, on ne sort pas sans notre <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/les-bracelets-joncs/"><strong>bracelet fétiche</strong></a>, nos <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/les-boucles-d-oreilles/"><strong>boucles d’oreilles préférées</strong></a>, ou cette <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/les-chaines-de-chevilles/"><strong>chaîne de cheville</strong></a> qui sent bon les vacances.</p>

<p><strong>Nos coups de cœur bijoux feel-good</strong> :<br />
– Le <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/les-bracelets-joncs/bracelet-orfee.html"><strong>bracelet Orfée</strong></a> multirangs pour une touche bohème<br />
– Les <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/les-bagues/bague-victoire.html"><strong>boucles Victoire</strong></a> dorées à souhait<br />
– Les <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/les-chaines-de-chevilles/bracelet-de-cheville-multicouches-aboukir.html"><strong>bracelets de cheville</strong></a> perlés pour capter la lumière</p>

<h1>L’été, c’est fait pour se chouchouter</h1>

<p>Et chaque rituel feel-good est une déclaration d’amour à soi-même. Chez <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/"><strong>L’Atelier des Parisiennes</strong></a>, on croit qu’être bien dans sa peau commence par de petits gestes, simples mais puissants.</p>]]></content:encoded>
            </item>
                        <item>
                <title><![CDATA[Nos robes les plus aimées : guide des best-sellers à shopper les yeux fermés pour l’été]]></title>
                <link>https://www.latelierdesparisiennes.com/blog/mode/les-robes-les-plus-tendances-de-l-ete-guide-du-style-feminin.html</link>
                <guid>https://www.latelierdesparisiennes.com/blog/mode/les-robes-les-plus-tendances-de-l-ete-guide-du-style-feminin.html</guid>
                <pubDate>Tue, 24 Jun 2025 14:40:51 +0200</pubDate>
                <dc:creator><![CDATA[La Parisienne]]></dc:creator>
                <description><![CDATA[L’été bat son plein et avec lui, l’envie de robes légères, féminines et stylées. Chez L’Atelier des Parisiennes, certaines pièces font l’unanimité – celles que nos clientes adorent, recommandent, rachètent… et qu’on voit partout sur Instagram ! Voici le guide de nos robes best-sellers à ne pas laisser filer si vous voulez briller tout l’été, sans faux pas. 
Robe Tina — Courte ou longue, toujours parfaite


Disponible en version courte ou longue, la robe Tina est notre valeur sûre. Fluide, élégante, avec ses fines bretelles croisées et sa coupe flatteuse, elle sublime toutes les morphologies. On l’aime en blanc pour les peaux bronzées, en terracotta pour un look bohème, ou en noir pour les soirées d’été.
Astuce style : Ajoutez des bijoux dorés et des sandales à talons pour une allure ultra-chic en soirée. 


Robe Belleville — Le charme de l’imprimé


La robe Belleville mêle romantisme et modernité. Son imprimé fleuri délicat et sa coupe portefeuille la rendent idéale pour un brunch, une balade ou même un mariage champêtre.
Sa matière légère en fait l’alliée des journées chaudes et son imprimé met instantanément de bonne humeur.
Astuce style : Un panier en paille et des espadrilles compensées complèteront à merveille votre look. 


Maillot Léonce — Quand le bain devient mode


Ce n’est pas une robe, mais c’est LE maillot de l’été. Le maillot Léonce, c’est la pièce que vous pouvez glisser sous une robe longue ouverte ou une chemise oversize, pour passer de la plage au marché avec style. Une coupe flatteuse et des coloris tendance pour une silhouette affirmée.
Astuce style : Portez-le avec une jupe portefeuille et des lunettes oversize pour une allure 100 % Côte d’Azur. 


Les accessoires qui font toute la différence


Rien ne complète mieux une robe d’été que les bons accessoires. Cet été, nos bracelets de cheville sont de véritables coups de cœur. Délicats, dorés ou perlés, ils attirent le regard avec subtilité.
Et pour sublimer votre visage : nos boucles d’oreilles fantaisie, à porter en accumulation ou en solo pour un effet “wahou”. 


Craquez sans hésiter


Que vous cherchiez la robe de vos vacances, une tenue pour un événement spécial ou simplement un coup de cœur estival, ces best-sellers sont les robes les plus aimées de nos clientes. Leur point commun ? Un style féminin, une coupe parfaite et une promesse : vous faire sentir belle, tout l’été. 
]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">L’été bat son plein et avec lui, l’envie de robes légères, féminines et stylées. Chez <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/"><strong>L’Atelier des Parisiennes</strong></a>, certaines pièces font l’unanimité – celles que nos clientes adorent, recommandent, rachètent… et qu’on voit partout sur Instagram ! Voici le <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/robes/"><strong>guide de nos robes best-sellers</strong> </a>à ne pas laisser filer si vous voulez briller tout l’été, sans faux pas.</p><h1><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/s/tina/">Robe Tina</a> — Courte ou longue, toujours parfaite</h1>

<p>Disponible en version courte ou longue, la <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/s/tina/"><strong>robe Tina</strong></a> est notre valeur sûre. Fluide, élégante, avec ses fines bretelles croisées et sa coupe flatteuse, elle sublime toutes les morphologies. On l’aime en blanc pour les peaux bronzées, en terracotta pour un look bohème, ou en noir pour les soirées d’été.<br />
<strong>Astuce style :</strong> Ajoutez des <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/">bijoux dorés </a>et des sandales à talons pour une allure ultra-chic en soirée.</p>

<h1><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/robes/robe-belleville.html">Robe Belleville</a> — Le charme de l’imprimé</h1>

<p>La<a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/robes/robe-belleville.html"> <strong>robe Belleville</strong></a> mêle romantisme et modernité. Son imprimé fleuri délicat et sa coupe portefeuille la rendent idéale pour un brunch, une balade ou même un mariage champêtre.<br />
Sa matière légère en fait l’alliée des journées chaudes et son imprimé met instantanément de bonne humeur.<br />
<strong>Astuce style :</strong> Un<a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-accessoires/sacs-maroquinerie/"> panier en paille </a>et des <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/chaussures-femme/espadrilles-abbesse.html">espadrilles </a>compensées complèteront à merveille votre look.</p>

<h1><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/les-bikinis/maillot-de-bain-leonce.html">Maillot Léonce</a> — Quand le bain devient mode</h1>

<p>Ce n’est pas une robe, mais c’est LE <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/les-bikinis/">maillot </a>de l’été. Le <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/les-bikinis/maillot-de-bain-leonce.html"><strong>maillot Léonce</strong>,</a> c’est la pièce que vous pouvez glisser sous une robe longue ouverte ou une chemise oversize, pour passer de la plage au marché avec style. Une coupe flatteuse et des coloris tendance pour une silhouette affirmée.<br />
<strong>Astuce style :</strong> Portez-le avec une jupe portefeuille et des <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-accessoires/lunettes-de-soleil/lunettes-de-soleil-plastique-vintage.html">lunettes oversize </a>pour une allure 100 % Côte d’Azur.</p>

<h1><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-accessoires/">Les accessoires qui font toute la différence</a></h1>

<p>Rien ne complète mieux une robe d’été que les bons accessoires. Cet été, nos <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/les-chaines-de-chevilles/"><strong>bracelets de cheville</strong> </a>sont de véritables coups de cœur. Délicats, dorés ou perlés, ils attirent le regard avec subtilité.<br />
Et pour sublimer votre visage : nos<a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/les-boucles-d-oreilles/"> <strong>boucles d’oreilles fantaisie</strong></a>, à porter en accumulation ou en solo pour un effet “wahou”.</p>

<h1>Craquez sans hésiter</h1>

<p>Que vous cherchiez <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/robes/"><strong>la robe de vos vacances</strong></a>, une tenue pour un<a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/occasions-speciales/"> événement spécial</a> ou simplement un coup de cœur estival, ces best-sellers sont <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/robes/newest-products">les robes les plus aimées de nos clientes</a>. Leur point commun ? Un style féminin, une coupe parfaite et une promesse : vous faire sentir belle, tout l’été.</p>]]></content:encoded>
            </item>
                        <item>
                <title><![CDATA[Guide des Bijoux Tendances de l'Été]]></title>
                <link>https://www.latelierdesparisiennes.com/blog/mode/guide-des-bijoux-tendances-de-l-ete-l-atelier-des-parisiennes.html</link>
                <guid>https://www.latelierdesparisiennes.com/blog/mode/guide-des-bijoux-tendances-de-l-ete-l-atelier-des-parisiennes.html</guid>
                <pubDate>Thu, 19 Jun 2025 11:15:00 +0200</pubDate>
                <dc:creator><![CDATA[La Parisienne]]></dc:creator>
                <description><![CDATA[Quand les beaux jours reviennent, la mode se fait plus légère, plus solaire… et les bijoux deviennent les véritables stars de la saison. Fins, colorés, dorés, coquillages ou pierres naturelles : cet été, on ose accumuler, mixer, sublimer. Voici notre sélection de bijoux tendance à adopter dès maintenant pour briller du matin au soir. 
Les bijoux dorés : l’éclat soleil


Impossible de passer à côté du doré cet été. Il illumine toutes les carnations, se marie parfaitement avec les peaux hâlées, et donne un côté chic à n’importe quelle tenue.
À shopper sur l’e-shop : 


	
	Bracelet Orfée en cuir et boucle dorée 
	
	
	Créoles dorées à pendentifs 
	
	
	Chaînes fines à porter en accumulation 
	


À porter avec : des tops en lin, une robe fluide blanche ou un maillot de bain noir ultra minimaliste. 
Les inspirations bohèmes et naturelles


Coquillages, perles nacrées, pampilles, liens en coton tressé ou cuir… Cet été, les bijoux adoptent un esprit vacances bohème. Parfaits pour un look bord de mer ou festival. 

Nos coups de cœur : 


	
	Bracelets de cheville coquillage & perles 
	
	
	Colliers multirangs avec perles naturelles 
	
	
	Bagues fantaisie inspiration artisanale 
	


À porter avec : des sandales plates, une jupe longue fluide, ou un short en jean taille haute. 
Les couleurs vives pour un style pop


Osez les touches de couleurs ! Jaune citron, turquoise, rose fuchsia ou bleu roi, les bijoux d’été prennent des teintes audacieuses qui réveillent les tenues les plus neutres. 

À adopter : 


	
	Bracelets multicolores façon festival 
	
	
	Boucles d’oreilles pendantes colorées 
	
	
	Bagues émaillées 
	


Le bon mix : associer une robe blanche oversize avec des bijoux flashy pour un contraste mode. 
Les bijoux personnalisés


Rien de plus tendance qu’un bijou unique, avec une initiale, une date ou un symbole personnel. Ce sont les bijoux parfaits pour offrir… ou s’offrir. 

À graver chez L’Atelier des Parisiennes : 


	
	Colliers à médaille personnalisée 
	
	
	Bracelets gravés 
	
	
	Bagues initiales fines 
	


À porter avec : tout, absolument tout. C’est ton bijou signature. 
Les bracelets de cheville


Le grand retour mode ! Discrets, sexy, un brin 90s… les bracelets de cheville sont l’accessoire cool de l’été. En métal doré, coquillages, perles ou cordons tressés, on les enfile sans réfléchir. 

À adopter sans modération : avec des sandales fines ou pieds nus sur le sable. 
Cet été, on mixe les styles ! Accumulez plusieurs colliers de longueurs différentes, portez plusieurs bagues sur une même main, osez les boucles asymétriques. Les bijoux racontent une histoire, votre histoire. 
]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Quand les beaux jours reviennent, la mode se fait plus légère, plus solaire… et les <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/"><strong>bijoux</strong></a> deviennent les véritables stars de la saison. Fins, colorés, dorés, coquillages ou pierres naturelles : cet été, on ose <strong>accumuler, mixer, sublimer</strong>. Voici notre sélection de bijoux tendance à adopter dès maintenant pour briller du matin au soir.</p><h1>Les bijoux dorés : l’éclat soleil</h1>

<p>Impossible de passer à côté du doré cet été. Il illumine toutes les carnations, se marie parfaitement avec les peaux hâlées, et donne un côté chic à n’importe quelle tenue.<br />
<a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/"><strong>À shopper sur l’e-shop</strong></a> :</p>

<ul>
	<li>
	<p><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/les-bracelets-joncs/bracelet-orfee.html"><strong>Bracelet Orfée</strong> </a>en cuir et boucle dorée</p>
	</li>
	<li>
	<p><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/s/cr%C3%A9oles/"><strong>Créoles dorées</strong></a> à pendentifs</p>
	</li>
	<li>
	<p><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/les-colliers-sautoirs/"><strong>Chaînes fines</strong> </a>à porter en accumulation</p>
	</li>
</ul>

<p><strong><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/">À porter avec </a>:</strong> des tops en lin, une robe fluide blanche ou un maillot de bain noir ultra minimaliste.</p><img src="https://www.latelierdesparisiennes.com/_i/359965/m250-96509/3859/9/7.png" alt="7" /><h1>Les inspirations bohèmes et naturelles</h1>

<p>Coquillages, perles nacrées, pampilles, liens en coton tressé ou cuir… Cet été, les bijoux adoptent un esprit <strong>vacances bohème</strong>. Parfaits pour un look bord de mer ou festival.</p>

<p><strong>Nos coups de cœur</strong> :</p>

<ul>
	<li>
	<p><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/les-chaines-de-chevilles/"><strong>Bracelets de cheville coquillage & perles</strong></a></p>
	</li>
	<li>
	<p><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/les-colliers-sautoirs/"><strong>Colliers multirangs avec perles naturelles</strong></a></p>
	</li>
	<li>
	<p><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/les-bagues/"><strong>Bagues fantaisie inspiration artisanale</strong></a></p>
	</li>
</ul>

<p><strong>À porter avec :</strong> <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/chaussures-femme/">des sandales plates</a>, <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/jupes-shorts/">une jupe longue fluide, ou un short en jean taille haute</a>.</p><img src="https://www.latelierdesparisiennes.com/_i/359965/m250-96513/2178/13/guide-des-bijoux-tendances-de-l-ete-1.png" alt="Guide des bijoux tendances de l'été (1)" /><h1>Les couleurs vives pour un style pop</h1>

<p>Osez les touches de couleurs ! Jaune citron, turquoise, rose fuchsia ou bleu roi, les bijoux d’été prennent des <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/"><strong>teintes audacieuses</strong></a> qui réveillent les tenues les plus neutres.</p>

<p><strong>À adopter :</strong></p>

<ul>
	<li>
	<p><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/les-bracelets-joncs/"><strong>Bracelets multicolores</strong> </a>façon festival</p>
	</li>
	<li>
	<p><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-collections/la-collection-montmartre/boucles-d-oreilles-trudaine.html"><strong>Boucles d’oreilles pendantes colorées</strong></a></p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Bagues émaillées</strong></p>
	</li>
</ul>

<p><strong>Le bon mix :</strong> associer une<a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/robes/"> robe blanche oversize</a> avec des bijoux flashy pour un contraste mode.</p><img src="https://www.latelierdesparisiennes.com/_i/359965/m250-96512/700/12/50.png" alt="50" /><h1>Les bijoux personnalisés</h1>

<p>Rien de plus tendance qu’un bijou <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/les-bijoux-personnalisables/"><strong>unique</strong></a>, avec une <strong>initiale</strong>, une <strong>date</strong> ou un <strong>symbole personnel</strong>. Ce sont les bijoux parfaits pour offrir… ou s’offrir.</p>

<p><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/les-bijoux-personnalisables/"><strong>À graver chez L’Atelier des Parisiennes</strong> :</a></p>

<ul>
	<li>
	<p><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/les-bijoux-personnalisables/"><strong>Colliers à médaille personnalisée</strong></a></p>
	</li>
	<li>
	<p><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/les-bijoux-personnalisables/"><strong>Bracelets gravés</strong></a></p>
	</li>
	<li>
	<p><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/les-bijoux-personnalisables/bague-gravee-montorgueil.html"><strong>Bagues initiales</strong> fines</a></p>
	</li>
</ul>

<p><strong>À porter avec :</strong> tout, absolument tout. C’est ton bijou signature.</p><img src="https://www.latelierdesparisiennes.com/_i/359965/m250-96514/2567/14/pub-atelier-12-juin.png" alt="Pub atelier 12 juin" /><h1><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/les-chaines-de-chevilles/">Les bracelets de cheville</a></h1>

<p>Le grand retour mode ! Discrets, sexy, un brin 90s… les <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/les-chaines-de-chevilles/">bracelets de cheville</a> sont l’accessoire cool de l’été. En métal doré, coquillages, perles ou cordons tressés, on les enfile sans réfléchir.</p>

<p><strong>À adopter sans modération :</strong> avec des <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/chaussures-femme/">sandales </a>fines ou pieds nus sur le sable.</p><img src="https://www.latelierdesparisiennes.com/_i/359965/m250-96510/974/10/16.png" alt="16" /><p>Cet été, on mixe les styles ! Accumulez plusieurs colliers de longueurs différentes, portez plusieurs bagues sur une même main, osez les boucles asymétriques. Les bijoux racontent une histoire, votre histoire.</p>]]></content:encoded>
            </item>
                        <item>
                <title><![CDATA[30 jours de Pilates au mur pour un corps raffermi à la plage]]></title>
                <link>https://www.latelierdesparisiennes.com/blog/bien-etre/30-jours-de-pilates-au-mur-pour-un-corps-raffermi-a-la-plage.html</link>
                <guid>https://www.latelierdesparisiennes.com/blog/bien-etre/30-jours-de-pilates-au-mur-pour-un-corps-raffermi-a-la-plage.html</guid>
                <pubDate>Wed, 18 Jun 2025 16:29:41 +0200</pubDate>
                <dc:creator><![CDATA[La Parisienne]]></dc:creator>
                <description><![CDATA[Et si cet été, tu sculptais ton corps sans salle de sport et sans matériel encombrant ? Le Pilates au mur est la méthode simple, efficace et accessible à toutes pour s'affiner, renforcer les muscles profonds et se sentir plus tonique… le tout depuis chez soi. 

Objectif : 10 à 30 minutes par jour pendant 30 jours, pour réveiller le corps en douceur, travailler la posture et se sentir au top en maillot de bain ! 


Pourquoi le Pilates au mur ?
Le mur devient ton allié ! En t’appuyant dessus, tu travailles les muscles profonds, ta posture et ton alignement tout en douceur. Résultat ? Un ventre plus plat, des bras dessinés, des fessiers galbés et une silhouette plus tonique.



	 Bonus : aucun équipement compliqué. Un mur, un tapis, une tenue confortable… et c’est parti !
	 Retrouve tous les essentiels sur notre eshop : brassières, ensembles de Pilates, leggings gainants, combinaisons douces et stylées, tapis etc. 



Le programme 30 jours — version simple et efficace
Semaine 1 : On réveille le corps (10 à 15 min/jour)



	
	
Jour 1 : Posture dos au mur + respiration abdominale (5 min)

	
	
	Jour 2 : Squats contre le mur + élévations de bras (10 reps x 3) 
	
	
	Jour 3 : Gainage mural (dos et avant-bras contre le mur, 30 sec x 3) 
	
	
	Jour 4 : Étirements le long du mur (ischios, dos, hanches) 
	
	
	Jour 5 : Ciseaux jambes relevées contre le mur (20 reps) 
	
	
	Jour 6 : Pont fessier au sol, pieds contre le mur (10 reps x 3) 
	
	
	Jour 7 : Relaxation & auto-massage avec ballon / rouleau 
	



Semaine 2 : Focus gainage & fessiers (15 à 20 min/jour)



	
	
Jour 8 : Squats muraux statiques (tenir 1 min x 2)

	
	
	Jour 9 : Planche bras tendus face au mur (30 sec x 3) 
	
	
	Jour 10 : Relevés de bassin avec ballon entre les genoux 
	
	
	Jour 11 : Fentes avant en appui mural (10 reps / jambe) 
	
	
	Jour 12 : Roll down vertébral dos au mur (mobilité + abdos) 
	
	
	Jour 13 : Abdos hypopressifs debout + respiration 
	
	
	Jour 14 : Routine stretch jambes & dos 
	



Semaine 3 : On intensifie ! (20 à 25 min/jour)



	
	Jour 15 : Circuit : squats + gainage + fentes (3 tours) 
	
	
	Jour 16 : Élévation jambes allongée au mur + abdos bas 
	
	
	Jour 17 : Push-up debout contre le mur (10 reps x 3) 
	
	
	Jour 18 : Pont dynamique jambes surélevées 
	
	
	Jour 19 : Équilibre jambe levée (statique 30 sec / jambe) 
	
	
	Jour 20 : Pilates jambes au mur + respiration 
	
	
	Jour 21 : Étirements et récupération active 
	



Semaine 4 : Corps sculpté, esprit apaisé (25 à 30 min/jour)



	
	Jour 22 : Enchaînement complet haut / bas du corps 
	
	
	Jour 23 : Mobilité, respiration, et renforcement dos 
	
	
	Jour 24 : Pilates debout complet avec mur (20 min) 
	
	
	Jour 25 : Travail fessiers + abdos + bras 
	
	
	Jour 26 : Stretch & tonification douce 
	
	
	Jour 27 : Petit challenge : gainage 1 min + 10 squats x 3 
	
	
	Jour 28 : Yoga doux mural + conscience corporelle 
	
	
	Jour 29 : Flow Pilates complet (30 min) 
	
	
	Jour 30 : Bilan + séance plaisir préférée 
	


  


La tenue fait la différence
Bien dans ton corps, encore mieux dans ta tenue !
Opte pour des leggings sculptants, des brassières douces, ou une combinaison fluide pensée pour le mouvement. L’Atelier des Parisiennes propose des pièces stylées et techniques — pour bouger avec aisance et élégance.



	Découvre notre sélection dans la catégorie Pilates & bien-être sur l’e-shop.
	 Astuce : pense à te filmer ou te prendre en photo pour constater ta progression. Et n’oublie pas de t’hydrater !

]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Et si cet été, tu sculptais ton corps<a href="https://www.basic-fit.com/fr-fr/salles-de-sport/paris"> <em>sans salle de sport</em> et <em>sans matériel encombrant</em> </a>? Le Pilates au mur est<a href="https://www.youtube.com/watch?v=_9J3sykTc7M"> <strong>la méthode simple, efficace et accessible à toutes</strong></a> pour s'affiner, renforcer les muscles profonds et se sentir plus tonique… le tout depuis chez soi.</p>

<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=FFNVuI259ag"><strong>Objectif : 10 à 30 minutes par jour pendant 30 jours</strong></a>, pour réveiller le corps en douceur, travailler la posture et se sentir au top en maillot de bain !</p>

<h2>Pourquoi le Pilates au mur ?</h2><h2>Le mur devient ton allié ! En t’appuyant dessus, tu travailles <a href="https://www.ifepsa.org/pilate-au-mur-application-gratuite/"><strong>les muscles profonds</strong></a>, ta <strong>posture</strong> et ton <strong>alignement</strong> tout en douceur. Résultat ? Un ventre plus plat, des bras dessinés, des fessiers galbés et une silhouette plus tonique.</h2>

<ul>
	<li> Bonus : aucun équipement compliqué. Un mur, un tapis, une tenue confortable… et c’est parti !</li>
	<li> <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/yoga-pilates/"><strong>Retrouve tous les essentiels sur notre eshop</strong></a> : brassières, ensembles de Pilates, leggings gainants, combinaisons douces et stylées, tapis etc. </li>
</ul>

<h2><strong>Le programme 30 jours — version simple et efficace</strong></h2><h1>Semaine 1 : On réveille le corps (10 à 15 min/jour)</h1>

<ul>
	<li>
	<h1><strong>Jour 1</strong> : Posture dos au mur + respiration abdominale (5 min)</h1>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Jour 2</strong> : Squats contre le mur + élévations de bras (10 reps x 3)</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Jour 3</strong> : Gainage mural (dos et avant-bras contre le mur, 30 sec x 3)</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Jour 4</strong> : Étirements le long du mur (ischios, dos, hanches)</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Jour 5</strong> : Ciseaux jambes relevées contre le mur (20 reps)</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Jour 6</strong> : Pont fessier au sol, pieds contre le mur (10 reps x 3)</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Jour 7</strong> : Relaxation & auto-massage avec ballon / rouleau</p>
	</li>
</ul>

<h1>Semaine 2 : Focus gainage & fessiers (15 à 20 min/jour)</h1>

<ul>
	<li>
	<h1><strong>Jour 8</strong> : Squats muraux statiques (tenir 1 min x 2)</h1>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Jour 9</strong> : Planche bras tendus face au mur (30 sec x 3)</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Jour 10</strong> : Relevés de bassin avec ballon entre les genoux</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Jour 11</strong> : Fentes avant en appui mural (10 reps / jambe)</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Jour 12</strong> : Roll down vertébral dos au mur (mobilité + abdos)</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Jour 13</strong> : Abdos hypopressifs debout + respiration</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Jour 14</strong> : Routine stretch jambes & dos</p>
	</li>
</ul>

<h1>Semaine 3 : On intensifie ! (20 à 25 min/jour)</h1>

<ul>
	<li>
	<p><strong>Jour 15</strong> : Circuit : squats + gainage + fentes (3 tours)</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Jour 16</strong> : Élévation jambes allongée au mur + abdos bas</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Jour 17</strong> : Push-up debout contre le mur (10 reps x 3)</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Jour 18</strong> : Pont dynamique jambes surélevées</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Jour 19</strong> : Équilibre jambe levée (statique 30 sec / jambe)</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Jour 20</strong> : Pilates jambes au mur + respiration</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Jour 21</strong> : Étirements et récupération active</p>
	</li>
</ul>

<h1>Semaine 4 : Corps sculpté, esprit apaisé (25 à 30 min/jour)</h1>

<ul>
	<li>
	<p><strong>Jour 22</strong> : Enchaînement complet haut / bas du corps</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Jour 23</strong> : Mobilité, respiration, et renforcement dos</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Jour 24</strong> : Pilates debout complet avec mur (20 min)</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Jour 25</strong> : Travail fessiers + abdos + bras</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Jour 26</strong> : Stretch & tonification douce</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Jour 27</strong> : Petit challenge : gainage 1 min + 10 squats x 3</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Jour 28</strong> : Yoga doux mural + conscience corporelle</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Jour 29</strong> : Flow Pilates complet (30 min)</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Jour 30</strong> : Bilan + séance plaisir préférée</p>
	</li>
</ul>

<p> </p>

<h2>La tenue fait la différence</h2><h2>Bien dans ton corps, encore mieux dans ta tenue !<br />
Opte pour des <strong>l<a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/yoga-pilates/">eggings sculptants</a></strong>, des <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/yoga-pilates/"><strong>brassières douces</strong></a>, ou une <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/yoga-pilates/"><strong>combinaison fluide</strong></a> pensée pour le mouvement<a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/">. </a><strong><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/">L’Atelier des Parisiennes </a></strong>propose des pièces stylées et techniques — pour bouger avec aisance et élégance.</h2>

<ul>
	<li>Découvre notre sélection dans la catégorie<a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/yoga-pilates/"> <strong>Pilates & bien-être</strong> </a>sur l’e-shop.</li>
	<li> Astuce : pense à te filmer ou te prendre en photo pour constater ta progression. Et n’oublie pas de t’hydrater !</li>
</ul>]]></content:encoded>
            </item>
                        <item>
                <title><![CDATA[Guide des sandales les plus tendances de l’été]]></title>
                <link>https://www.latelierdesparisiennes.com/blog/mode/guide-des-sandales-les-plus-tendances-de-l-ete-l-atelier-des-parisiennes.html</link>
                <guid>https://www.latelierdesparisiennes.com/blog/mode/guide-des-sandales-les-plus-tendances-de-l-ete-l-atelier-des-parisiennes.html</guid>
                <pubDate>Wed, 18 Jun 2025 16:18:09 +0200</pubDate>
                <dc:creator><![CDATA[La Parisienne]]></dc:creator>
                <description><![CDATA[Été rime avec liberté, légèreté… et sandales ! Cette saison, la tendance est à la féminité assumée, aux détails travaillés et aux modèles qui mixent confort et style. Plates ou à talons, minimalistes ou rétro, les sandales de l’été 2025 se veulent élégantes, pratiques et faciles à porter du matin au soir. 

L’Atelier des Parisiennes a sélectionné les plus beaux modèles du moment pour t’accompagner partout avec style. Voici notre guide complet pour bien choisir la paire idéale selon ton look et tes occasions estivales. 
Les sandales plates : chic sans compromis
● Sandales Olga


Minimalistes, élégantes et ultra confortables, les sandales Olga sont la définition du chic sans effort. Avec leur design épuré, elles s’adaptent aussi bien à une tenue casual (short en lin + top fluide) qu’à une robe bohème. 

À porter : pour flâner en ville, aller au marché ou voyager léger.
Look idéal : robe midi fluide, panier en osier, boucles d’oreilles dorées. 


● Sandales Adèle


Détail féminin et silhouette graphique : les Adèle se distinguent par leur allure rétro, proche des babies plates. On adore leur allure romantique et délicate, parfaite pour un pique-nique au parc ou un brunch stylé. 

À porter : pour les journées en amoureux ou les virées entre amies.
Look idéal : blouse brodée, jean mom et sac en paille. 


● Sandales Calixte


Un esprit plus affirmé avec les Calixte, aux brides croisées ultra tendance. Ce modèle assure un maintien parfait et un style sophistiqué. Parfaites avec un pantalon fluide ou une combinaison estivale. 

À porter : pour un afterwork ou une balade au bord de mer.
Look idéal : combi en lin, lunettes oversize, ceinture dorée. 


Les sandales à talons : féminité et élégance
● Sandales Cassandra


Le modèle Cassandra incarne le glamour moderne. Avec son talon stable et ses lignes travaillées, elle élance la silhouette sans sacrifier le confort. Idéale pour les événements habillés ou les soirées d’été. 

À porter : pour une garden party, un mariage ou un dîner.
Look idéal : robe portefeuille satinée, pochette chic, bracelets fins. 


● Sandales Faubourg


Chic parisien assuré avec les Faubourg, qui revisitent la sandale à talon façon Mary-Jane. À la fois rétro et contemporaine, elle se mixe aussi bien à un jean flare qu’à une robe midi. 

À porter : pour un rendez-vous pro ou une soirée en terrasse.
Look idéal : jupe crayon + blouse fluide ou robe imprimée légère. 

  


Conseils pour bien choisir ses sandales cet été



	
	Plates ou à talons ? Opte pour le plat en journée, le talon en soirée. 
	
	
	Tenue simple ou travaillée ? Une sandale forte habille un look minimal, tandis qu’un modèle sobre équilibre une tenue plus marquée. 
	
	
	Confort ou style ? Tu peux avoir les deux : nos modèles sont pensés pour durer, sans blesser les pieds. 
	
	
	Quelle couleur choisir ? Le doré, le blanc cassé et le camel sont intemporels et faciles à assortir. 
	


Chaque paire a son moment. Que tu sois plutôt Olga au marché, Adèle en terrasse, Cassandra au mariage ou Faubourg au musée, tu trouveras la sandale parfaite sur notre e-shop pour chaque instant de ton été. 
]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Été rime avec liberté, légèreté… et sandales ! Cette saison, la tendance est à la <strong>féminité assumée</strong>, aux détails travaillés et aux modèles qui mixent confort et style. Plates ou à talons, minimalistes ou rétro, <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/chaussures-femme/"><strong>les sandales de l’été 2025 se veulent élégantes, pratiques et faciles à porter</strong> </a>du matin au soir.</p>

<p><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/"><strong>L’Atelier des Parisiennes</strong></a> a sélectionné<a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/chaussures-femme/"> <strong>les plus beaux modèles du moment</strong> </a>pour t’accompagner partout avec style. Voici notre <strong>guide complet</strong> pour bien choisir<a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/"> <strong>la paire idéale selon ton look et tes occasions estivales</strong>.</a></p><h1>Les sandales plates : chic sans compromis</h1><h2>●<a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-collections/la-collection-montmartre/sandales-olga.html"> Sandales <em>Olga</em></a></h2>

<p>Minimalistes, élégantes et ultra confortables, les sandales <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-collections/la-collection-montmartre/sandales-olga.html"><strong>Olga</strong> </a>sont la définition du chic sans effort. Avec leur design épuré, elles s’adaptent aussi bien à une tenue casual (short en lin + top fluide) qu’à une robe bohème.</p>

<p><strong>À porter</strong> : pour flâner en ville, aller au marché ou voyager léger.<br />
<strong>Look idéal</strong> : <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/robes/">robe midi fluide</a>,<a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-accessoires/sacs-maroquinerie/"> panier en osier</a>, <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/les-boucles-d-oreilles/">boucles d’oreilles dorées</a>.</p>

<h2>●<a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/chaussures-femme/sandales-adele.html"> Sandales <em>Adèle</em></a></h2>

<p>Détail féminin et silhouette graphique : les <strong>Adèle</strong> se distinguent par leur allure rétro, proche des babies plates. On adore leur allure romantique et délicate, parfaite pour un pique-nique au parc ou un brunch stylé.</p>

<p><strong>À porter</strong> : pour les journées en amoureux ou les virées entre amies.<br />
<strong>Look idéal</strong> : <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/blouses-chemisiers/">blouse brodée</a>,<a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/jeans-pantalons/"> jean mom</a> et <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-accessoires/sacs-maroquinerie/">sac en paille</a>.</p>

<h2>● <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/chaussures-femme/sandales-calixte.html">Sandales <em>Calixte</em></a></h2>

<p style="text-align: justify;">Un esprit plus affirmé avec les <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/chaussures-femme/sandales-calixte.html"><strong>Calixte</strong></a>, aux brides croisées ultra tendance. Ce modèle assure un maintien parfait et un style sophistiqué. Parfaites avec un pantalon fluide ou une combinaison estivale.</p>

<p style="text-align: justify;"><strong>À porter</strong> : pour un afterwork ou une balade au bord de mer.<br />
<strong>Look idéal</strong> : <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/combinaisons/">combi en lin</a>, <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-accessoires/lunettes-de-soleil/">lunettes oversize,</a> <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-accessoires/ceintures/">ceinture dorée</a>.</p>

<h3  style="text-align: justify;">Les sandales à talons : féminité et élégance</h3><h4  style="text-align: justify;">● <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/chaussures-femme/sandales-a-talons-cassandra.html">Sandales <em>Cassandra</em></a></h4>

<p style="text-align: justify;">Le modèle <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/chaussures-femme/sandales-a-talons-cassandra.html"><strong>Cassandra</strong></a> incarne le glamour moderne. Avec son talon stable et ses lignes travaillées, elle élance la silhouette sans sacrifier le confort. Idéale pour les événements habillés ou les soirées d’été.</p>

<p style="text-align: justify;"><strong>À porter</strong> : pour une garden party, un mariage ou un dîner.<br />
<strong>Look idéal</strong> :<a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/occasions-speciales/"> robe portefeuille satinée</a>, pochette chic, <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/les-bracelets-joncs/">bracelets fins</a>.</p>

<h4  style="text-align: justify;">● <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/chaussures-femme/sandales-faubourg.html">Sandales <em>Faubourg</em></a></h4>

<p style="text-align: justify;">Chic parisien assuré avec les <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/chaussures-femme/sandales-faubourg.html"><strong>Faubourg</strong></a>, qui revisitent la sandale à talon façon Mary-Jane. À la fois rétro et contemporaine, elle se mixe aussi bien à un jean flare qu’à une robe midi.</p>

<p style="text-align: justify;"><strong>À porter</strong> : pour un rendez-vous pro ou une soirée en terrasse.<br />
<strong>Look idéal</strong> :<a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/jupes-shorts/"> jupe crayon </a>+<a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/blouses-chemisiers/"> blouse fluide </a>ou <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/robes/">robe imprimée légère</a>.</p>

<p style="text-align: justify;"> </p>

<h3  style="text-align: justify;">Conseils pour bien choisir ses sandales cet été</h3>

<ul>
	<li>
	<p style="text-align: justify;"><strong>Plates ou à talons ?</strong> Opte pour le plat en journée, le talon en soirée.</p>
	</li>
	<li>
	<p style="text-align: justify;"><strong>Tenue simple ou travaillée ?</strong> Une sandale forte habille un look minimal, tandis qu’un modèle sobre équilibre une tenue plus marquée.</p>
	</li>
	<li>
	<p style="text-align: justify;"><strong>Confort ou style ?</strong> Tu peux avoir les deux : nos modèles sont pensés pour durer, sans blesser les pieds.</p>
	</li>
	<li>
	<p style="text-align: justify;"><strong>Quelle couleur choisir ?</strong> Le doré, le blanc cassé et le camel sont intemporels et faciles à assortir.</p>
	</li>
</ul>

<p style="text-align: justify;">Chaque paire a son moment. Que tu sois plutôt <strong>Olga au marché</strong>, <strong>Adèle en terrasse</strong>, <strong>Cassandra au mariage</strong> ou <strong>Faubourg au musée</strong>, tu trouveras <strong>la sandale parfaite</strong> sur notre e-shop pour chaque instant de ton été.</p>]]></content:encoded>
            </item>
                        <item>
                <title><![CDATA[Les indispensables mode pour partir en week-end]]></title>
                <link>https://www.latelierdesparisiennes.com/blog/mode/les-indispensables-mode-pour-partir-en-week-end-l-atelier-des-parisiennes.html</link>
                <guid>https://www.latelierdesparisiennes.com/blog/mode/les-indispensables-mode-pour-partir-en-week-end-l-atelier-des-parisiennes.html</guid>
                <pubDate>Thu, 12 Jun 2025 10:27:00 +0200</pubDate>
                <dc:creator><![CDATA[La Parisienne]]></dc:creator>
                <description><![CDATA[Petite escapade prévue ? Que ce soit pour une virée en bord de mer, un city break entre amies ou un week-end champêtre, pas question de faire une valise qui déborde. La clé : des pièces bien pensées, faciles à associer et pleines de style. Voici nos indispensables mode pour un week-end léger… mais ultra looké. 
 1. Une robe polyvalente


Optez pour une robe fluide et élégante, qui se porte aussi bien avec des baskets la journée qu’avec des sandales pour un dîner. La robe Tina ou la robe Belleville sont parfaites : féminines, confortables et zéro prise de tête. 
2. Une paire de chaussures tout-terrain (mais chic)


Glissez dans votre sac la paire de sandales plates Olga ou d’espadrilles stylées, idéales pour marcher et jolies en photo. Si tu préfères un look un peu plus habillé, les escarpins Cassandra au talon doré feront le job avec élégance. 
Des bijoux discrets mais lumineux


Pour twister une tenue basique, rien de tel que quelques bijoux fantaisie : bracelets de cheville, boucles d’oreilles dorées, colliers superposés… L’idéal ? Des pièces qui ne prennent pas de place mais qui ajoutent une vraie touche mode. 
 4. Un sac compact et stylé


Le bon sac de week-end ? Un cabas en paille comme le sac Serena, ou un sac à crochet comme le Reuilly : suffisamment spacieux pour y glisser ton essentiel, mais assez stylé pour matcher toutes tes tenues. En soirée, glisse-y une pochette plus chic. 
5. Des basiques qu’on peut accessoiriser


T-shirt blanc, débardeur en lin, short taille haute, pantalon fluide… Des pièces simples qui se transforment selon les accessoires. Ajoute une ceinture en cuir tressé, un foulard coloré, et tu auras un look différent chaque jour sans t’encombrer. 
 Le conseil bonus


Prépare des tenues complètes à l’avance, que tu peux replier ensemble dans ta valise : gain de temps assuré, et plus de stress au moment de s’habiller. Pense aussi à porter ta tenue la plus encombrante pendant le trajet ! 

Prête pour le départ ? Avec ces indispensables dans ta valise, tu seras stylée sans effort tout le week-end. Il ne reste plus qu’à choisir la destination…  
]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Petite escapade prévue ? Que ce soit pour une virée en bord de mer, un city break entre amies ou un week-end champêtre, pas question de faire une valise qui déborde. La clé : des pièces bien pensées, faciles à associer et <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/">pleines de style</a>. Voici nos indispensables mode pour un week-end léger… mais ultra looké.</p><h1> 1. Une robe polyvalente</h1>

<p>Optez pour <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/robes/"><strong>une robe fluide</strong></a> et élégante, qui se porte aussi bien avec des baskets la journée qu’avec des sandales pour un dîner. La<a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/robes/robe-courte-tina.html"> <strong>robe Tina</strong> </a>ou la <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/robes/robe-belleville.html"><strong>robe Belleville</strong></a> sont parfaites : féminines, confortables et zéro prise de tête.</p><img src="https://www.latelierdesparisiennes.com/_i/359965/m250-96479/1538/83/robe-longue-d-ete-imprimee-femme.png" alt="robe longue d'été imprimée femme" /><h1><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/chaussures-femme/">2. Une paire de chaussures tout-terrain (mais chic)</a></h1>

<p>Glissez dans votre sac la <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/chaussures-femme/"><strong>paire de sandales plates Olga</strong></a> ou <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/chaussures-femme/espadrilles-turbigo.html"><strong>d’espadrilles stylées</strong></a>, idéales pour marcher et jolies en photo. Si tu préfères un look un peu plus habillé, les<a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/chaussures-femme/sandales-a-talons-cassandra.html"> <strong>escarpins Cassandra </strong></a>au talon doré feront le job avec élégance.</p><img src="https://www.latelierdesparisiennes.com/_i/359965/m250-96480/142/84/sandales-plates-dorees.png" alt="sandales plates dorées" /><h1><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/">Des bijoux discrets mais lumineux</a></h1>

<p>Pour twister une tenue basique, rien de tel que quelques <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/"><strong>bijoux fantaisie</strong> </a>: <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/les-chaines-de-chevilles/"><strong>bracelets de cheville</strong></a>,<a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/les-boucles-d-oreilles/"> <strong>boucles d’oreilles dorées</strong></a>, <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-bijoux/les-colliers-sautoirs/"><strong>colliers superposés</strong></a>… L’idéal ? Des pièces qui ne prennent pas de place mais qui ajoutent une vraie touche mode.</p><img src="https://www.latelierdesparisiennes.com/_i/359965/m250-96481/944/85/bijoux.png" alt="bijoux" /><h1><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-accessoires/sacs-maroquinerie/"> 4. Un sac compact et stylé</a></h1>

<p>Le bon sac de week-end ? <strong>Un cabas en paille</strong> comme le <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-accessoires/sacs-maroquinerie/sac-serena.html"><strong>sac Serena</strong></a>, ou un sac à crochet comme le<a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-accessoires/sacs-maroquinerie/sac-reuilly.html"> <strong>Reuilly</strong> </a>: suffisamment spacieux pour y glisser ton essentiel, mais assez stylé pour matcher toutes tes tenues. En soirée, glisse-y une <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/s/pochette/"><strong>pochette</strong> </a>plus chic.</p><img src="https://www.latelierdesparisiennes.com/_i/359965/m250-96482/7/86/sac-en-paille-tresse-plage-serena.png" alt="sac en paille tressé plage Serena" /><h1><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/">5. Des basiques qu’on peut accessoiriser</a></h1>

<p><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-vetements/tops-t-shirts/">T-shirt blanc, débardeur en lin,</a> short taille haute, pantalon fluide… Des pièces simples qui se transforment selon les accessoires. Ajoute une <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-accessoires/ceintures/"><strong>ceinture en cuir tressé</strong></a>, un <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-accessoires/foulards-echarpes/">foulard </a>coloré, et tu auras un look différent chaque jour sans t’encombrer.</p><img src="https://www.latelierdesparisiennes.com/_i/359965/m250-96483/1648/87/pantalon.png" alt="pantalon" /><h1> Le conseil bonus</h1>

<p>Prépare des <strong>tenues complètes à l’avance</strong>, que tu peux replier ensemble dans ta valise : gain de temps assuré, et plus de stress au moment de s’habiller. Pense aussi à <strong>porter ta tenue la plus encombrante pendant le trajet</strong> !</p>

<p>Prête pour le départ ? Avec ces indispensables dans ta valise, tu seras stylée sans effort tout le week-end. Il ne reste plus qu’à choisir la destination… </p>]]></content:encoded>
            </item>
                        <item>
                <title><![CDATA[Seconde main : tous nos conseils pour bien vendre sur Vinted & Vestiaire Collective]]></title>
                <link>https://www.latelierdesparisiennes.com/blog/mode/seconde-main-tous-nos-conseils-pour-bien-vendre-sur-vinted-vestiaire-collective.html</link>
                <guid>https://www.latelierdesparisiennes.com/blog/mode/seconde-main-tous-nos-conseils-pour-bien-vendre-sur-vinted-vestiaire-collective.html</guid>
                <pubDate>Wed, 11 Jun 2025 11:10:36 +0200</pubDate>
                <dc:creator><![CDATA[La Parisienne]]></dc:creator>
                <description><![CDATA[Vendre ses vêtements en seconde main, c’est tendance, malin et éco-responsable. Que vous fassiez de la place dans votre dressing ou que vous rêviez d’un sac griffé en troc, les plateformes comme Vinted ou Vestiaire Collective sont vos alliées. Mais pour que vos articles trouvent rapidement preneuse, encore faut-il bien les mettre en valeur. 

Voici nos meilleurs conseils pour vendre vite, bien… et avec style. 
3. Travaillez vos titres et descriptions


Un bon titre, c’est un titre clair + des mots recherchés : 

Exemple : "Robe longue bohème Zara – été – taille M – comme neuve" 

Dans la description, soyez précise, honnête et rassurante : état, matière, coupe, style, pourquoi vous vous en séparez… 


4. Fixez le bon prix (et restez souple)


Faites un tour sur les articles similaires pour fixer un prix cohérent. Vous vendez un Zara porté une fois ? Comptez -50% du prix d’origine. Un sac Sézane introuvable ? Vous pouvez viser plus haut. 

Bonus : proposez des réductions pour l’achat de plusieurs articles (lots) ou utilisez la fonctionnalité “faire une offre”. 

  


5. Soyez active pour plus de visibilité



	
	Utilisez les bons hashtags (#robeZara #sacCéline #sezaneaddict…) 
	
	
	Republiez régulièrement vos annonces pour qu’elles remontent dans les résultats 
	
	
	Modifiez les titres et descriptions de temps à autre pour relancer l’algorithme 
	



Enfin, soignez l’expérience


Un envoi rapide, une jolie présentation (papier de soie, petite carte manuscrite…) et une bonne communication = plus d’avis positifs, plus de ventes, et une communauté fidèle ! 


La seconde main, c’est chic, circulaire et futé.


Et c’est aussi l’occasion de faire vivre ses pièces préférées à d’autres femmes tout aussi stylées. 
]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Vendre ses vêtements en seconde main, c’est tendance, malin et éco-responsable. Que vous fassiez de la place dans votre dressing ou que vous rêviez d’un sac griffé en troc, les plateformes comme <a href="https://www.vinted.fr/"><strong>Vinted</strong> </a>ou <a href="https://fr.vestiairecollective.com/"><strong>Vestiaire Collective</strong></a> sont vos alliées. Mais pour que vos articles trouvent rapidement preneuse, encore faut-il bien les mettre en valeur.</p>

<p style="text-align: justify;"><strong>Voici nos meilleurs conseils pour vendre vite, bien… et avec style.</strong></p><h1>3. Travaillez vos titres et descriptions</h1>

<p>Un bon titre, c’est un titre clair + des mots recherchés :</p>

<p><em>Exemple : "Robe longue bohème Zara – été – taille M – comme neuve"</em></p>

<p>Dans la description, soyez précise, honnête et rassurante : état, matière, coupe, style, pourquoi vous vous en séparez…</p>

<h1>4. Fixez le bon prix (et restez souple)</h1>

<p>Faites un tour sur les articles similaires pour fixer un prix cohérent. Vous vendez un Zara porté une fois ? Comptez -50% du prix d’origine. Un sac Sézane introuvable ? Vous pouvez viser plus haut.</p>

<p><em><strong>Bonus : proposez des réductions pour l’achat de plusieurs articles (lots)</strong> ou utilisez la fonctionnalité “faire une offre”.</em></p>

<p> </p>

<h1>5. Soyez active pour plus de visibilité</h1>

<ul>
	<li>
	<p><strong>Utilisez les bons hashtags</strong> (#robeZara #sacCéline #sezaneaddict…)</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Republiez régulièrement</strong> vos annonces pour qu’elles remontent dans les résultats</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Modifiez les titres et descriptions</strong> de temps à autre pour relancer l’algorithme</p>
	</li>
</ul>

<h1>Enfin, soignez l’expérience</h1>

<p>Un envoi rapide, une jolie présentation (papier de soie, petite carte manuscrite…) et une bonne communication = plus d’avis positifs, plus de ventes, et une communauté fidèle !</p>

<h1>La seconde main, c’est chic, circulaire et futé.</h1>

<p>Et c’est aussi l’occasion de faire vivre ses pièces préférées à d’autres femmes tout aussi stylées.</p>]]></content:encoded>
            </item>
                        <item>
                <title><![CDATA[Les sacs tendance de l’été à adopter sans hésiter]]></title>
                <link>https://www.latelierdesparisiennes.com/blog/mode/les-sacs-tendance-de-l-ete-a-adopter-sans-hesiter.html</link>
                <guid>https://www.latelierdesparisiennes.com/blog/mode/les-sacs-tendance-de-l-ete-a-adopter-sans-hesiter.html</guid>
                <pubDate>Wed, 11 Jun 2025 11:03:31 +0200</pubDate>
                <dc:creator><![CDATA[La Parisienne]]></dc:creator>
                <description><![CDATA[Quand le soleil brille et que les terrasses se remplissent, le sac devient bien plus qu’un accessoire : il signe un look, raconte une allure, affirme un style. Cet été, nos Parisiennes misent sur des sacs aux matières naturelles, aux détails travaillés, et toujours pratiques. Zoom sur nos 3 modèles coup de cœur, aussi stylés que désirables. 
Le sac Reuilly – crochet & contraste


Avec ses fleurs noires et blanches en crochet délicat, le sac Reuilly est une ode au rétro chic. Petit format mais grand effet, il joue la carte du charme désuet revisité. Porté main ou en bandoulière, il s’associe aussi bien à une robe bohème qu’à un jean taille haute et un débardeur blanc. 

Le + mode : son look couture qui attire tous les regards en terrasse. 
Le sac Jeanne  – naturel & solaire


Véritable must-have de l’été à la plage, le cabas Jeanne en paille tressée incarne l’élégance effortless. Léger, spacieux et résolument tendance, il vous suit de la plage au marché du dimanche, du pique-nique au rooftop. Son charme brut et ses finitions soignées en font un intemporel qu’on adore ressortir chaque année. 

Le + pratique : il contient tout sans compromettre votre style. 
Le sac Lucile – l’élégance des grands soirs


Envie d’un sac qui fait sensation pour un mariage, une garden party ou un dîner chic ? Le sac Lucile est votre allié. Avec ses motifs sophistiqués, son porté épaule structuré et sa touche glam, il habille n’importe quelle tenue. C’est le sac statement par excellence, celui qu’on dégaine pour marquer les esprits. 

Le + chic : il rehausse n’importe quelle robe avec audace. 
Notre conseil style ?


Varier les formats et les matières pour jongler avec les envies de l’été. Un sac pour flâner, un autre pour rayonner, un dernier pour briller. Et surtout, choisir celui qui raconte votre été. 
]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Quand le soleil brille et que les terrasses se remplissent, <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-accessoires/sacs-maroquinerie/"><strong>le sac devient bien plus qu’un accessoire</strong></a> : il signe un look, raconte une allure, affirme un style. Cet été, nos Parisiennes misent sur des sacs aux matières naturelles, aux détails travaillés, et toujours pratiques. Zoom sur nos 3 modèles coup de cœur, aussi stylés que désirables.</p><h1><strong><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-accessoires/sacs-maroquinerie/sac-reuilly.html">Le sac Reuilly </a>– crochet & contraste</strong></h1>

<p>Avec ses fleurs noires et blanches en crochet délicat, le <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-accessoires/sacs-maroquinerie/sac-reuilly.html"><strong>sac Reuilly</strong></a> est une ode au rétro chic. Petit format mais grand effet, il joue la carte du charme désuet revisité. Porté main ou en bandoulière, il s’associe aussi bien à une robe bohème qu’à un jean taille haute et un débardeur blanc.</p>

<p><em>Le + mode : son look couture qui attire tous les regards en terrasse.</em></p><img src="https://www.latelierdesparisiennes.com/_i/359965/m250-96377/3076/80/sac-en-crochet-ete-noir-et-blanc.png" alt="sac en crochet été noir et blanc" /><h1><strong><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-accessoires/sacs-maroquinerie/sac-serena.html">Le sac Jeanne  </a>– naturel & solaire</strong></h1>

<p>Véritable must-have de l’été à la plage, le <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-accessoires/sacs-maroquinerie/sac-serena.html"><strong>cabas Jeanne en paille tressée</strong> </a>incarne l’élégance effortless. Léger, spacieux et résolument tendance, il vous suit de la plage au marché du dimanche, du pique-nique au rooftop. Son charme brut et ses finitions soignées en font un intemporel qu’on adore ressortir chaque année.</p>

<p><em>Le + pratique : il contient tout sans compromettre votre style.</em></p><img src="https://www.latelierdesparisiennes.com/_i/359965/m250-96476/1179/80/sac-en-paille-tresse-plage-jeanne.png" alt="sac en paille tressé plage Jeanne" /><h1><strong><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-accessoires/sacs-maroquinerie/sac-lucile.html">Le sac Lucile</a> – l’élégance des grands soirs</strong></h1>

<p>Envie d’un sac qui fait sensation pour un mariage, une garden party ou un dîner chic ? Le<a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-accessoires/sacs-maroquinerie/sac-lucile.html"> <strong>sac Lucile</strong></a> est votre allié. Avec ses motifs sophistiqués, son porté épaule structuré et sa touche glam, il habille n’importe quelle tenue. C’est le sac statement par excellence, celui qu’on dégaine pour marquer les esprits.</p>

<p><em>Le + chic : il rehausse n’importe quelle robe avec audace.</em></p><img src="https://www.latelierdesparisiennes.com/_i/359965/m250-96475/141/79/14.png" alt="14" /><h1><a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-accessoires/sacs-maroquinerie/">Notre conseil style ?</a></h1>

<p>Varier les formats et les matières pour jongler avec les envies de l’été. Un sac pour flâner, un autre pour rayonner, un dernier pour briller. Et surtout, choisir <a href="https://www.latelierdesparisiennes.com/les-accessoires/sacs-maroquinerie/"><strong>celui qui raconte votre été</strong>.</a></p>]]></content:encoded>
            </item>
            </channel>
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